Introducción cadenas musculares método Mézières
Una breve introducción de un método, cuanto menos, a estudiar
Mes: febrero 2019
Entrenamiento adaptado a la corrección postural
Son muchos los métodos de trabajo de la flexibilidad, y muy variadas las clasificaciones por los numerosos autores. La flexibilidad es la capacidad de extensión máxima en una articulación determinada. La máxima flexibilidad se desarrolla entre los dos o tres años de edad. La elasticidad es la capacidad del músculo de recuperar su posición inicial, …