ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA CON GOMAS ELASTICAS ADAPTADO AL GOLF

El ejercicio físico con gomas permite un entrenamiento de la musculatura muy completo, fuerza resistencia, explosividad, y potencia, en función de la velocidad de contracción del músculo, que le demos al movimiento. Al igual, la densidad de la goma ofrecerá una mayor o menor resistencia. En los videos que se muestran, existe una transferencia al …

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