Actualidad
DPostural

Bienvenid@s a nuestro blog

Aquí encontrarás toda la actualidad, tips, videos y consejos de educación postural. 

Entrenamiento personal Albir

https://youtu.be/XGizvt1BIic El entrenamiento personal es mucho más que el ejercicio físico programado y ...
fitness y wellness

Estar FIT; estilo de vida y bienestar. Fitness y Wellness

El mundo del Fitness y Wellness revolucionó el concepto de salud ybienestar, hace ...
Entrenamiento de resistencia con gomas

ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA CON GOMAS ELASTICAS ADAPTADO AL GOLF

El ejercicio físico con gomas permite un entrenamiento de la musculatura muy completo, ...

Estabilidad y liberación de tensión

POSTURA NEUTRA DE LA CADERA; ESTABILIDAD Y LIBERACIÓN DE TENSIÓN Los aproximados veintidós ...
entrenamiento en suspension

Entrenamiento en Suspensión-Autocarga

El entrenamiento en suspensión, permite entrenar un movimiento funcional, aplicable a la rutina ...
entrenamiento personal

El cambio más saludable

El entrenamiento personal es sin duda, la mejor manera de conseguir los objetivos ...

Ejercicio físico reglado

El ejercicio es medicina (EIM) Esta fué la iniciativa establecida por la American ...

Apuesta por un cambio saludable

Os dejamos en el blog un artículo para la revista TheoModa en el ...

El alto rendimiento y la postura

Si no hay entrenamiento, no hay rendimiento, ni resultados. La programación deportiva es ...

¿Dolor de espalda?

A continuación os dejamos con un artículo relacionado con los típicos dolores de ...

TEST de los diez ejercicios, el primero.

Os dejamos por el blog un nuevo ejercicio que os ayudará muchísimo, no ...

Introducción cadenas musculares método Mézières

Descarga las cadenas: DESCARGA PINCHANDO AQUÏ

Entrenamiento adaptado a la corrección postural

Son muchos los métodos de trabajo de la flexibilidad, y muy variadas las ...

La ganancia de distancia con el entrenamiento de la movilidad y fuerza

Son numerosos los estudios que demuestran la ganancia de distancia en golpes largos, ...

Fuerza y flexibilidad en el Golf

Son muchos los métodos de trabajo de la flexibilidad, y muy variadas las ...

Evitando lesiones en Golf

Ya hace algunos años que se ha demostrado la evidencia de los beneficios ...

Entrenamientos personalizados

El entrenamiento personalizado garantiza hoy día el éxito en los programas de entrenamiento ...

Recolocación vertebral

Uno de los ejercicios mas recomendados para estirar la musculatura de las cadenas ...
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