"Entrenando
con sentido"

Descubre un nuevo método con
EMMA SEGOVIA

Sobre mí

Antes de nada, mujer en esencia, apasionada en el ámbito del movimiento en armonía, entendiendo el cuerpo en equilibrio y buscando en cada sesión, el entrenamiento a través del ejercicio CON-sentido.

Servicios y entrenamientos

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Entrenando con sentido

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Sesiones grupales

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Postural Check-In

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Sesión Dpostural

Vídeos

 “ A continuación os mostramos alguno de los vídeos que os hemos creado”

Actualidad DPostural

A continuación os mostramos la actualidad destacada de D Postural.

Ejercicio físico reglado

El ejercicio es medicina (EIM) Esta fué la iniciativa establecida por la American Medical Association, así como por la American College Sport and Medicine (ACSM) ya en ...
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Apuesta por un cambio saludable

Os dejamos en el blog un artículo para la revista TheoModa en el que hacen especial hincapié en nuestro método DPOSTURAL. Podéis leerlo en la página 77. ...
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El alto rendimiento y la postura

Si no hay entrenamiento, no hay rendimiento, ni resultados. La programación deportiva es la base del éxito de todo deportista de alto nivel, y la suerte nos ...
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¿Dolor de espalda?

A continuación os dejamos con un artículo relacionado con los típicos dolores de espalda. De su prevención y de sus tratamientos. Esperamso que lo disfrutéis. ARTICULO-DOLOR-ESPALDA-1Descarga
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TEST de los diez ejercicios, el primero.

Os dejamos por el blog un nuevo ejercicio que os ayudará muchísimo, no tiene desperdicio. Mide la flexibilidad tendinosa del aquiles, isquiosurales, paravertebrales, dorsales, así como movilidad ...
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Introducción cadenas musculares método Mézières

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